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Connected Breathwork
Connected Breathwork
Armin Goffin
Conscious Connected Breathwork
Steigerung von Wohlbefinden, emotionale Verarbeitung & innere Transformation durch bewusste Atmung – online und in Greifswald.
Conscious Connected Breathwork (CCB) ist eine zirkuläre Atemtechnik, bei der Ein- und Ausatmung ohne Pause miteinander verbunden werden. Diese körperorientierte Praxis kann in einem sicheren, professionell begleiteten Rahmen zu tiefgreifenden physiologischen und psychologischen Effekten führen – und Bewusstseinszustände ermöglichen, die in ihrer Intensität und Qualität mit psychedelischen Erfahrungen vergleichbar sind.
„Atme tief ein, um deinen Geist nach Hause zu deinem Körper zu bringen.“
Ich begleite dich einzeln oder in einer kleinen Gruppe von maximal drei Personen.
Individuell begleitet mit Vorgespräch & Integration.
95 €
pro Session
Gemeinsam atmen in einer kleinen Gruppe.
In Kooperation mit Bewusstsein & Leben
45 €
pro Person
Die wissenschaftliche Erforschung nimmt zu – erste Studien zeigen vielversprechende Ergebnisse.
Kann zur Steigerung von Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit, Reduktion von Stress und mehr Selbstbewusstsein beitragen.
Mehr erfahren
Kann Zugang zu tieferen Schichten des Bewusstseins ähnlich psychedelischer Erfahrungen ermöglichen.
Mehr erfahrenWichtiger Hinweis
Breathwork ist kein Ersatz für Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Es ist eine ergänzende Praxis zur Selbstregulation und persönlichen Entwicklung.
Atem kann ein Zugang sein – zu dem, was sich zeigen möchte.
Manchmal ist im Kopf längst alles klar – und trotzdem sprechen Körper und Geist noch nicht dieselbe Sprache. Ich kenne dieses Gefühl gut. Es war der Punkt, an dem ich gemerkt habe: Gespräche allein reichen mir nicht mehr. Alles schien verstanden, sortiert, analysiert – aber trotzdem hatte ich den Eindruck, vor einer verschlossenen Tür zu stehen. Verbundene Atmung war für mich der Türöffner. Ich habe damit angefangen, ohne zu wissen, wohin es mich führt.
Der Atem ist dabei das Werkzeug, nicht das Ziel. Ich schaffe einen gemeinsamen Erlebensraum, in dem du so sein darfst, wie du bist – mit allem, was gerade da ist. Orientierung und Sicherheit bilden dabei die Grundlage, für eine nachhaltige Integration.
Mein psychologischer Hintergrund gibt meiner Arbeit einen fundierten Rahmen. Aktuell studiere ich klinische Psychologie und Psychotherapie im Master. Bereits im Bachelorstudium habe ich mich vertieft mit erlebnis- und körpernahen Zugängen beschäftigt.
Mein Weg dorthin war nicht geradlinig: Nach einer handwerklichen Ausbildung habe ich mehrere Jahre im Beruf gearbeitet, bevor ich mein Abitur über den zweiten Bildungsweg nachholte, um Psychologie zu studieren. Heute verbindet meine Arbeit Praxisnähe mit wissenschaftlichem Denken – in der Art, wie ich Räume halte und Menschen begleite.
Meine Ausbildung habe ich bei Dr. Martha Havenith und Dr. Abdel Nemri von INTOTHEDEEP gemacht. Überzeugt hat mich vor allem, dass ihre Ausbildung wissenschaftlich fundiert ist – keine Dogmen, keine Esoterik.
Parallel dazu bin ich Research Collaborator am Ernst-Strüngmann-Institut der Max-Planck-Gesellschaft (ESI) in Frankfurt, Teil eines Forschungsprojekts zu den neuropsychologischen Mechanismen von Breathwork. Meine eigene Arbeit widmet sich dabei dem subjektiven Erleben während Conscious Connected Breathwork.
So läuft eine Session mit mir ab
Bevor wir mit der ersten Session beginnen, klären wir in einem unverbindlichen Gespräch (ca. 20 Min.), ob Breathwork für dich geeignet ist. Wir besprechen deine Ziele, klären Kontraindikationen und beantworten alle offenen Fragen.
Dieser Schritt ist einmalig und kostenfrei
Die Atemsession (ca. 90 - 120 Min.)
Wir schaffen einen sicheren Rahmen, besprechen deine aktuelle Verfassung und bereiten dich mental auf die Atempraxis vor.
Verbundene Atmung, unterstützt durch Musik und achtsame Körperinterventionen.
Nachspüren, Ankern der Erfahrung und Transfer in deinen Alltag.
Lass uns in einem kostenlosen Vorgespräch herausfinden, ob Breathwork ein geeignetes Tool für dich sein kann.
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